Tranquilidad, alimentación sana e ilusión son los secretos para envejecer con salud en una "sociedad cambiante y acelerada como la actual", según afirman las personas mayores que han intervenido en "Los 100 de 100", un libro editado por la Fundación Pfizer en el que se recogen diez recomendaciones para envejecer de forma saludable.